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Abnehmen mit System.

 Abnehmen mit System

Wie Ihr auch die Pfunde purzeln lassen könnt.

Abnehmen ohne Jojo-Effekt.

Bodykey ist die “ Zauberformel “ . Mit diesem Programm habt Ihr die Möglichkeit gesund zu leben und abzunehmen.  Als zusätzlichen Pluspunkt habt Ihr einen Coach an eurer Seite, der hilft, die gesteckten Ziele zu erreichen. Die Rezepte sind auf dich zu geschnitten, und so leicht, dass jeder Sie zubereiten kann. Sie sind sehr lecker und wählbar. Man muß natürlich gesund leben wollen, sonst taugt das beste Programm nichts. Abnehmen und gesund leben fängt im Kopf an .

Obst und Gemüse sind Bestandteil einer gesunden Ernährung wenn ich mein Gewicht wirklich reduzieren  will.

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Ernährungsvorschlag

Der Vorteil dieses Programmes ist, dass ich das auf meine Vorlieben, auf die Auswahl und Gewohnheiten ändern kann.

Meine Empfelung ist, jeden Tag das Gewicht zu kontrolieren und zwar morgens und abends.

Als Hauptgetränk ist Wasser eine Vorraussetzung.

Regeln für vollwertige Ernährung

Ohne Nährstoffe geht nichts, denn der Körper braucht Fett, Eiweiß, Kohlehydrate und Vitalstoffe im richtigen Verhältnis.

Wer sich ausgewogen und fettarm ernährt ist fit für Sport und Bewegung und bleibt schlank und gesund.

Wer schwitzt verliert auch Vitamine und Mineralstoffe und muß sie dem Körper wieder zuführen.

Eine vollwertige Ernährung mit viel Obst  und Gemüse gleicht Verluste von Vitaminen auf natürliche Weise wieder aus.

Trinken Sie viel Wasser oder Apfelsaftschorle weil unser Körper zu 80% aus Wasser besteht.


Nutrilite ist Natur

Nutrilite ist weltweit der einzige Hersteller von Vitamin-, Mineralstoff- und Nahrungsergänzungspräparaten.

Anbaumethoden

Ein Großteil der enthaltenen Inhaltsstoffen wird auf eigenen, zertifizierten Farmen in Brasilien, Mexiko und den USA angebaut.

Sie werden direkt vor Ort geerntet und verarbeitet.
Die Farmen werden gemäß nachhaltiger Anbaumethoden bewirtschaftet.
Nutrilite ist überzeugt: Es gibt keine bessere Investition in eine gute Ernte Ein ausgeglischenes Ökosystem, in dem Microorganismen und Tiere ihren Beitrag leisten.
So wird auf den Farmen unerwünschter Pflanzenwuchs mit natürlichen Verfahren kontrolliert, die das Ökosystem schonen.
Auf sämtlichen Farmen garantiert die Qualitätskontrolle „Nutricert“, dass die hohen Anforderungen eingehalten werden, die Nutrilite an Umweltfreundlichkeit und Nachhaltigkeit stellt.

 

 

Vitamine und Mineralstoffe für die Zelle

Vitamine und Mineralstoffe

Vitamine – wasserlösliche und fettlösliche

Wir alle wissen, dass Vitamine und Mineralstoffe für unsere allgemeine Ernährung  wichtig sind.

Tatsächlich kann der Körper ohne sie nicht funktionieren.

Wir benötigen kleine Mengen zahlreicher Vitamine und Mineralstoffe in unserer täglichen Nahrung.

Damit gewährleisten wir ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung.

Im menschlichen Körper kommen 13 Vitamine vor.

Neun wasserlösliche und vier fettlösliche.

B- und Vitamin C sind die Wasserlöslichen. Fettlösliche  sind A, D, E und K.

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Wasserlösliche Vitamine sind leicht in Wasser löslich.

Allerdings kann der Körper sie nicht speichern, deshalb scheidet er sie aus, wenn er sie nicht sofort verarbeiten kann.

Darum sind die tägliche Aufnahme und das Auffüllen so wichtig.

Wasserlösliche Vitamine kommen in Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse und Vollkorn vor.

Fettlösliche Vitamine werden vom Körper durch den Verdauungstrakt mithilfe von Fetten aufgenommen.

Fleisch, Fleischprodukten, Fisch, Molkereiprodukten und Pflanzenöl enthalten fettlösliche Vitamine. 

Bekommt der Körper diese Vitamine nicht in ausreichender Menge ist keine ausgewogene Versorgung des Körpers gewährleistet.

Das Wohlbefinden kann beeinträchtigt werden. Deshalb ist eine vitaminreiche Ernährung für ein optimales Wohlbefinden so wichtig.

  
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Mineralstoffe und Spurenelemente für die Energieproduktion

Sie spenden dem Körper zwar nicht unmittelbar Energie, allerdings sind sie in die körpereigenen Prozesse zur Energieproduktion eingebunden.

Man unterscheidet  in Mineralstoffe und Spurenelemente.

Der Körper benötigt sie in relativ großen Mengen.

Dazu gehören: Kalzium, Phosphor, Magnesium, Kalium, Natrium und Chlorid.

Spurenelemente werden vom Körper in kleineren Mengen benötigt.

Dazu gehören: Eisen, Kupfer, Zink, Jod, Fluor, Chrom, Selen, Mangan,und Molybdän.

Einige Mineralstoffe benötigt der Körper  in größeren Mengen.

Deshalb sind sie nicht wichtiger als andere.

Sie sind für unterschiedliche Funktionen verantwortlich, die allesamt von zentraler Bedeutung für unser allgemeines Wohlbefinden sind.

Im Einklang mit der Natur

Nutrilite ist weltweit der einzige Hersteller von Vitamin-, Mineralstoff- und Nahrungsergänzungspräparaten, der einen Großteil der enthaltenen Inhaltsstoffe auf eigenen, zertifizierten Farmen in Brasilien, Mexiko und den USA anbaut, erntet und direkt vor Ort verarbeitet.

Auf sämtlichen Farmen garantiert die Qualitätskontrolle NUTRICERT, dass die hohen Anforderungen eingehalten werden, die Nutrilite an Umweltfreundlichkeit und Nachhaltigkeit stellt.